如何用拐枣泡出美味茶饮(拐枣怎么泡茶)

　
拐枣是一种酸酸甜甜的果实，它的果肉含有丰富的营养物质和天然碱性成分。用拐枣泡茶，不仅口感鲜美，还有利于健康。下面，让我们一起来了解如何用拐枣泡出美味茶饮吧！

首先，取拐枣。将拐枣用清水冲洗掉表面的杂质，然后将果实部分5~10g放入茶壶中。

接下

来，加入300~500ml的凉水。用大火将水煮沸，然后转小火慢慢煮沸，让拐枣充分溶解。

最后，关火。将茶汤倒入杯中，即可享用。

拐枣泡茶的功效：

1. 止渴除烦：拐枣的味道略酸，能止渴生津，也能清热除烦。拐枣中还含有多种天然碱性成分和一些苷类物质，这些物质都能增强人体的抗氧化能力。

2. 利尿排毒：拐枣泡水喝能提高人类的肾功能，可以预防缓解肾炎，也能加快人体内多种水分代谢，利尿排毒是它的主要功效。它也能防止水分在人体内滞留，能预防身体水肿，也能缓解小便不利。

3. 润肠通便：拐枣的重要功效之一是润肠通便。用拐枣泡水喝能吸收丰富膳食纤维和天然果胶，这些物质能对肠道有温和刺激作用，它们能加快肠道蠕动，促进大便生成和排出，拐枣泡水喝还能滋阴润燥，它对人类的肠燥便秘也有明显预防作用。

总结起来，拐枣泡茶不仅口感鲜美，还有利于健康。如果你还没有尝试过，不妨一试，让拐枣的香气和美味为你的健康带来更多好处！